成为妈妈是令人无比幸福的事，但很多职业女性在生完宝宝后不久，就需要重返工作岗位，因此，在坚持母乳喂养的前提下，宝宝的吃饭问题就成了令妈妈们头疼的事。据报道，针对这样的困境，美国国立医学图书馆给妈妈们提供了一些可行性建议：将母乳提前准备好，冷冻起来，待用时加热，也会有同样的作用。
如果妈妈们重返工作势在必行，那么在宝宝三四周大时，就应为他们准备好奶瓶，将母乳存在里面，让他们适应这样的喝奶方式。
在出去工作前两周左右，妈妈需要准备好吸奶器，并冷冻一瓶乳汁，以备乳汁不足时补充。
每天让宝宝吸吮吸奶器2―3个小时，或者每天吸吮一次，并定时喂他们一瓶乳汁。
上班后，每天早上出发前，亲自喂饱宝宝再出门。如果可能的话，中午回来一趟，自己给宝宝喂奶。